Nama Om Yoga

Léonie - Yogalehrerin in Dieulefit
Léonie stammt aus dem Departement Drôme und ist tief mit der Natur verbunden. Auf der Suche nach einem ausgeglichenen Leben im Einklang mit ihren Werten entdeckte sie 2016 in Australien Yoga. Diese Praxis wird schnell zu einer täglichen Säule und offenbart ihre körperlichen und emotionalen Vorteile.
Ihre Leidenschaft führt sie dazu, sich 2018 in Nepal, Kathmandu, ausbilden zu lassen und dann ihre Kenntnisse in Indien, der Wiege des Yoga, zu vertiefen, wo sie mehrere Jahre studiert, lebt und unterrichtet. Sie bereichert ihre Praxis auf Reisen zwischen Asien und Europa und entwickelt dabei einen Ansatz, der zugleich geerdet, intuitiv und respektvoll gegenüber dem Rhythmus jedes Einzelnen ist.
Nach mehreren Jahren Unterricht in Dijon, seit 2025 wieder in Dieulefit ansässig, bietet Léonie einen umfassenden, wohlwollenden und für alle zugänglichen Yoga an: Körperhaltungen (Asanas), Atmung (Pranayama), Entspannung und Meditation stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts, in dem sie die Harmonie von Körper und Herz anstrebt.
Sie unterrichtet verschiedene Stile:
- Yin Yoga - um zu verlangsamen, sich zu zentrieren und das Gleichgewicht wiederzufinden.
- Hatha Yoga - um den Körper zu stärken und zu energetisieren.
- Yoga vor und nach der Geburt (Shantyoga) - ein therapeutisches und fließendes Yoga, das Frauen in den entscheidenden Momenten der Mutterschaft dient.
- Kinder- und Jugendyoga - zur Entwicklung von Selbstvertrauen, Konzentration und Entspannung von klein auf

Léonie unterrichtet in Dieulefit im Salle L'Inspir, 3c rue de la distillerie, 26220 Dieulefit.

Den Terminplan finden Sie auf ihrer Website: https://namaomyoga.com

Sie bietet auch Privatunterricht in Gruppen, für Einzelpersonen (Solo, Duo, Trio), in Unternehmen oder für Veranstaltungen (EVJF, Geburtstage, Hochzeiten) an.

Das ganze Jahr über organisiert Léonie auch Themenworkshops, Praktika und Retreats, um die Praxis zu vertiefen und Momente der tiefen Verbindung mit sich selbst zu erleben.

Ihr Unterricht richtet sich an alle Altersgruppen und Niveaus und findet in einer herzlichen und zutiefst menschlichen Atmosphäre statt.

Gesprochene Sprachen

• Französisch