Cours de Hatha Yoga avec Sadhna-Yoga

Cours de Hatha Yoga , dans la lignée du Yoga de l'Energie, animés par Jean-Baptiste Stimamiglio, diplômé de l'EFYL ( Ecole Française de Yoga de Lyon ) professeur titulaire de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga ) élève de Boris Tatski.

Description

Plus d'infos :

Contenu type d'un cours :
Détente
Travail sur la qualité du souffle
Kryas ou purifications
Enchainements ( Salutation au soleil ou Hastha Karana )
Postures ou Asanas : équilibre, extension, torsion, inversion, étirement...
Relaxation, méditation.
Le carnet de 10 tickets à 80 €uros ou 10 €uros la séance.
Période scolaire
Samedi 9h Dojo du gymnase de Dieulefit
Lundi 10h Yoga adapté, salle de motricité du gymnase de Dieulefit
Durée du cours, 1h15

Activités

  • Yoga
  • Forme

Ouverture

Du 01/01 au 31/12, tous les lundis à 10h.
Yoga doux sur chaise, à la Colombine, chez Florence Fallot.

Tarifs

Le carnet de tickets à 100 € ou 12 € la séance.