Atelier nutrition et convivialité

L’Arbre Vert vous propose une série d’ateliers animés par une diététicienne, pour prendre soin de votre alimentation tout en gardant le
plaisir de manger. Ces ateliers sont des moments d’échange, de découverte et de dégustation, dans une ambiance simple et conviviale.

Vous pouvez participer à un seul atelier ou à plusieurs, selon vos envies.

Pourquoi participer ?
Avec l’âge, il arrive que :
l’appétit diminue
on ait moins envie de cuisiner
on perde un peu de poids ou d’énergie
les repas deviennent moins variés


Ces ateliers vous permettront de :
✔ découvrir des astuces simples pour manger mieux au quotidien
✔ partager des idées et recettes faciles
✔ trouver des solutions quand l’appétit diminue

21 avril à 14h30 – Atelier Plaisir Retrouvé ఌ఍ఎఏ
Éveillez vos sens et préparez une collation gourmande à partager.

28 avril à 14h30 – Cuisine facile et savoureuse ⇣⇤⇥⇦⇧⇨⇩⇪⇫⇬⇭⇮
Partagez vos recettes, découvrez des astuces simples et préparez un plat à
ramener chez vous.

19 mai à 14h30– Courses Malin ᑆᑇᑈᑉᑊ
Apprenez à déchiƯrer les étiquettes et à choisir des produits intéressants
pour votre santé et votre budget.
Préparation et dégustation de tartinades économiques.

2 juin à 14h30 – Hydratation et Vitalité ၒၓ
Conseils pour boire suƯisamment au quotidien.
Préparation et dégustation de boissons variées : laits aromatisés, tisanes,
eaux aromatisées…

16 juin à 14h30 – Des repas plus nourrissants sans manger plus ᥟᥠᥡᥢᥣ
Découvrez des astuces simples pour enrichir vos plats et garder des forces.
Préparation et dégustation de recettes enrichies.

Informations pratiques :
Vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers
Animés par une diététicienne

“Un moment convivial pour échanger, cuisiner et goûter ensemble !”