Sadhna Yoga

Cours de Hatha Yoga , dans la lignée du Yoga de l'Energie, animés par Jean-Baptiste Stimamiglio, diplômé de l'EFYL ( Ecole Française de Yoga de Lyon ) professeur titulaire de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga ) élève de Boris Tatski.

Description

Plus d'infos :
Contenu type d'un cours :
Détente
Travail sur la qualité du souffle
Kryas ou purifications
Enchainements ( Salutation au soleil ou Hastha Karana )
Postures ou Asanas : équilibre, extension, torsion, inversion, étirement...
Relaxation, méditation.
Possibilité de cours individuel de Yoga du Souffle
Le carnet de 10 tickets à 80 €uros ou 10 €uros la séance.
Période scolaire
Samedi 9h Dojo du gymnase de Dieulefit
Samedi 10h30 yoga doux au Dojo du gymnase de Dieulefit
Durée du cours, 1h15