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Stage ouvert à toute et tous Dans un lieux en pleine nature pratique du Qiqong et Taichi Chuan ouvert à toutes et tous débutants et avancés
Description
ZEN : La méditation Zen, s’asseoir (Za) dans le
silence et l’immobilité, Corps-esprit, observer et réta-
blir une connexion profonde avec soi et le monde
(Zen). Soulager le cerveau des contradictions du
mental.
QIQONG : à travers l’étude des exercices de
base pour améliorer la santé et la vitalité, Qiqong
stimule les souffles et régule les énergies internes en
suivant les principes de la médecine traditionnelle
chinoise. Basé sur l’alternance plein-vide, la
relaxation profonde, l’unité corps-esprit.
TAI CHI CHUAN : Chorégraphie souple,
à partir du Qiqong, étude des formes de base et
pratique du petit enchainement Style yang (les
24 mouvements de base). Découverte du grand
enchainement.
Stage par Jérôme Guillerand fondateur de l’association
nakaima, étude recherche et pratique depuis 1986 Taichi
Chuan Qiqong Aikido et Zazen
Contact : jerome.guillerand@wanadoo.fr
facebook association nakaima
Activités
- Arts martiaux
- Qi Gong
- Bien-être
Ouverture
7h8h 9h 11h 17 19h.
Tarifs
Plein tarif : 250 € (la semaine).
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
- Paiement en ligne