1
Cours réguliers à Dieulefit Qiqong et Taichi Chuan ouvert à toutes et tous ados et adultes
Description
Le Qiqong et le Daoyin sont des pratiques qui permettent d’améliorer la respiration, la santé et la vitalité. Le Qiqong stimule les souffles et régule les énergies vitales organiques (nerveuses, musculaires, spirituelles...). Ce sont des techniques d’assouplissement pour ouvrir, étendre les lignes de force (méridiens d’acupuncture), épanouir et
procurer l’apaisement des tensions. Le Taichi chuan (style Yang) est une pratique énergétique (art martial interne) basée sur l’équilibre, la relaxation profonde, l’unité du corps et de l’esprit. C’est l’art des transformations: du dur en souple, du souple en mouvement, du mouvement en respiration, de la respiration en méditation. Un Taichi de l’épée et de l’éventail ainsi que la pratique à deux de Tui-Shou, poussée des mains, viennent compléter cet enseignement.
Ouverture
4 séances par semaine.