SEJOUR RESSOURCEMENT EN DROME PROVENCALE

Le lieu
Le séjour se déroule à Musiflore, à Crupies, un lieu entouré de forêt.
L’hébergement est, au choix, en chambre seule ou partagée (2 ou 3).
Les douches et lavabos sont dans chaque chambre, les toilettes sont partagées.
http://musiflore.fr

L’Esprit du week-end
L’accent est mis sur la déconnexion et l’écoute du corps.
Le programme du séjour mise sur l’équilibre entre calme, introspection, découverte et partage.
Des temps libres sont là pour vous permettre de profiter du lieu au cœur de la nature, de flâner, de vous balader, ou de découvrir les villages environnants (Bourdeaux à 10mn, Dieulefit à 15mn).

Les pratiques proposées
Les journées seront ponctuées de pratiques corporelles douces, soit en extérieur si le temps le permet, soit dans une salle spacieuse et lumineuse (avec parquet flottant et miroir), environ 6h réparties sur le WE :
• Yoga SOMA yin et yang
• Danse orientale
• Ecriture créative

Les soins (en option)
Pour celles et ceux qui le souhaitent, il est possible de réserver, en supplément :
• Une séance individuelle de soin (savant mélange entre un massage relaxant, le toucher fascia, et bodhypnosis), avec ou sans huile.
(25mn : 40€ - 50 minutes : 70€)
Les créneaux sont à réserver à l’avance, selon les disponibilités.

Repas
Les repas (petits-déjeuners, déjeuner, diner) seront pris ensemble, à horaires fixes pour respecter le travail du personnel. Il est possible de réserver un pique-nique au lieu du déjeuner afin de vous laisser en autonomie. Notre cuisine est préparée sur place avec des produits frais locaux issus de l’agriculture bio. Le vin est en supplément.
Pensez à nous stipuler lors de l'inscription les éventuelles intolérances, régimes alimentaires.

Hébergement
• Chambres partagées à 2 ou 3 personnes
• Chambre privative avec supplément
• Linge de lit, attention les serviettes ne sont pas fournies !
• Taxe de séjour incluse
Tarifs
250 € par personne en chambre partagée
278€ en chambre solo
100€ ou 128€ si chambre solo pour les accompagnant.es uniquement en pension complète sans les activités

Le tarif comprend :
· l’hébergement pour 2 nuits avec draps fournis
· les petits déjeuners
· les repas du vendredi soir au dimanche midi
· l’ensemble des pratiques corporelles
Programme, modalités d’inscription et conditions d’annulation sur demande
Au plaisir de partager ce WE avec vous !

Thèmes

• Divers arts
• Yoga
• Écriture