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Ce 35éme Stage à Dieulefit est ouvert à toutes et tous. Initiation et perfectionnement QIQONG & TAICHI CHUAN Pratique douce pour retrouver énergie et sérénité en pleine nature.(Débutant-es bienvenu-es)
Description
ZEN : La méditation Zen, s’asseoir (Za) dans le
silence et l’immobilité, Corps-esprit, observer et réta-
blir une connexion profonde avec soi et le monde
(Zen). Soulager le cerveau des contradictions du
mental.
QIQONG : à travers l’étude des exercices de
base pour améliorer la santé et la vitalité, Qiqong
stimule les souffles et régule les énergies internes en
suivant les principes de la médecine traditionnelle
chinoise. Basé sur l’alternance plein-vide, la
relaxation profonde, l’unité corps-esprit.
TAI CHI CHUAN : Chorégraphie souple,
à partir du Qiqong, étude des formes de base et
pratique du petit enchainement Style yang (les
24 mouvements de base). Découverte du grand
enchainement.
Ouverture
9h 12h30 et 17h30 19h.