Nama Om Yoga

Léonie - Yoga docent in Dieulefit
Léonie komt oorspronkelijk uit de Drôme en is erg gehecht aan de natuur. In 2016 ontdekte ze yoga in Australië, op zoek naar een evenwichtige levensstijl die overeenkomt met haar waarden. De beoefening werd al snel een dagelijkse steunpilaar, waarvan de fysieke en emotionele voordelen duidelijk werden.
Haar passie bracht haar ertoe om in 2018 een opleiding te volgen in Kathmandu, Nepal, en vervolgens haar kennis te verdiepen in India, de bakermat van yoga, waar ze meerdere jaren heeft gestudeerd, gewoond en lesgegeven. Ze verrijkte haar praktijk tijdens haar reizen tussen Azië en Europa en ontwikkelde een benadering die geaard, intuïtief en met respect voor ieders ritme is.
Na een aantal jaren les te hebben gegeven in Dijon en in 2025 terug te zijn verhuisd naar Dieulefit, biedt Léonie een complete, zorgzame en voor iedereen toegankelijke yoga-aanpak: houdingen (asana's), ademhaling (pranayama), ontspanning en meditatie staan centraal in haar lessen, in een zoektocht naar harmonie van lichaam en hart.
Ze geeft les in verschillende stijlen:
- Yin Yoga - om te onthaasten, te focussen en balans te vinden
- Hatha Yoga - om het lichaam te versterken en energie te geven
- Prenatale en postnatale yoga (Shantyoga) - therapeutische, vloeiende yoga voor vrouwen tijdens de belangrijke momenten van het moederschap.
- Yoga voor kinderen en tieners - om zelfvertrouwen, concentratie en ontspanning te ontwikkelen vanaf jonge leeftijd

Léonie geeft haar lessen in Dieulefit, in de Salle L'Inspir, 3c rue de la distillerie, 26220 Dieulefit.

Je kunt het lesrooster vinden op haar website: https://namaomyoga.com

Ze biedt ook privélessen aan voor groepen, individuen (solo, duo, trio), bedrijven en evenementen (EVJF, verjaardagen, bruiloften).

Het hele jaar door organiseert Léonie ook thematische workshops, cursussen en retraites, zodat je je beoefening verder kunt ontwikkelen en momenten van diepe herverbinding met jezelf kunt ervaren.

Haar lessen zijn gericht op alle leeftijden en niveaus, in een warme en diep menselijke sfeer.

Gesproken talen

• Frans