Le Studio Bien Etre

De studio biedt een grote, lichte ruimte van 75 m2 voor groepslessen:
Pilates, zachte gymnastiek, spierversterking, dansfitness, stretching...
- houding verbeteren,
- diepe spieren ontwikkelen,
- oppervlakkige spieren versterken,
- spierbalans ontwikkelen,
- werken aan flexibiliteit,
- vermindert stress,
- vergroot de mobiliteit van gewrichten,
- werken aan ademhaling,
- ontwikkelt coördinatie,
- verhoogt concentratie,
- werkt aan harmonieuze beweging.


Een massageruimte: welzijn, sport, ontspanning, revitalisering, ayurvedische massage, kobido, Ama-massage (zittende en geklede massage)...

- ontspanning bevorderen
- verminderen stressniveaus
- symptomen van depressie verminderen
- verhoogt de energie en mentale focus van het lichaam
- verbetert de slaap
- elimineert vermoeidheid en aanhoudende angst
- spieren versterken
- de bloedsomloop stimuleren
- het endocriene systeem reguleren
- spierweefsel verlichten en ontspannen.

75m2 KAMERVERHUUR EN MASSAGE/SOIN- EN SPORTKAMERVERHUUR: per uur, halve dag, dag of weekend. Op regelmatige of incidentele basis.

Gesproken talen

• Frans